10 Beneficii Ale Sarii De Baie
1. Reduce Conditiile Inflamatorii
Daca suferiti de afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, eczema, acneea sau rozaceea, proprietatile baii de sare epsom pot fi exact ceea ce aveti nevoie. Poate stimula circulatia in aceste zone pentru a imbunatati rata de vindecare, imbunatatind in acelasi timp starea de sanatate a pielii si ajuta la indepartarea celulelor moarte.
2. Actioneaza Ca Ajutor Pentru Ameliorarea Durerii
Daca sunteti in cautarea unei ameliorari a durerii, proprietatile analgezice ale baii de sare sunt bine cunoscute. Chiar si o singura baie de sare poate ajuta la ameliorarea durerii datorita naturii linistitoare.
3. Tratamentul Artritei
Multi oameni care sufera de artrita marturisesc beneficiile sarii de baie. Sarurile si caldura apei nu numai ca vor ajuta la ameliorarea tensiunii musculare si a inflamatiei in articulatiile mainilor, soldurilor si picioarelor, dar va elimina si durerea din aceste zone.
4. Amelioreaza Stresul
Daca va simtiti nervos sau anxios, dovezile evidentiaza baile de sare ca remediu rapid. Ajuta la echilibrarea nivelurilor electrolitice si promoveaza functia nervoasa adecvata la nivel hormonal si miscarile neurotransmitatoare, care sunt esentiale pentru starea de bine.
5. Imbunatateste Calitatea Somnului
Pentru cei care sufera de insomnie sau intrerupe in mod regulat somnul, o baie cu sare epson cu o ora inainte de a va culca poate fi o solutie rapida si simpla. Caracterul linistitor al magneziului, un mineral care este prezent in celulele corpului, joaca un rol important in functia de neurotransmitatori. Cand aveti exces de magneziu, corpul este capabil sa converteasca mai multa serotonina din triptofan, care poate ajuta somnul si regleaza ritmul circadian.
6. Detoxifica Corpul
Unele studii au descoperit ca baile de sare pot accelera abilitatea de detoxifiere a corpului, in primul rand datorita impactului pe care aceste bai il poate avea supra nivelurilor de electroliti. Atunci cand corpul poate procesa mai eficient fluidele, acesta poate stoca mai putine toxine si le va elimina mai rapid, ceea ce poate reduce inflamatia si poate ajuta sistemul imunitar. De asemenea, toxinele sunt extrase direct din piele ca urmare a osmozilor inversi in timpul unei bai de sare epsom, conform numeroaselor rapoarte.
7. Sistemul Nervos Sanatos
Avand in vedere modul in care baile de sare epsom sunt capabile sa ajute la reglarea electrolitilor, inseamna ca functia nervului este imbunatatita. Sistemul nervos se bazeaza pe fluidul electric din corp pentru a transmite mesaje si semnale in mod eficient, ceea ce poate ajuta functia musculara si chiar la activitatea cognitiva.
8. Trateaza Arsurile Solare
Efectele calmante si antiinflamatorii ale unei bai de sare pot fi extrem de eficiente pentru cineva care sufera de arsuri solare. Acesta baie va conduce circulatia sangelui pe locul arsurii si va accelera procesul de vindecare, reducand durerea.
9. Reduce Inflamatia
Picioarele umflate este o conditie incomoda si potential dureroasa pentru multi oameni, in special pentru femeile insarcinate si persoanele care tind sa lucreze in picioare timp indelungat. In aceste conditii inmuiati picioarele intr-un recipient mai mic, iar sarurile va vor ajuta sa reduceti umflarea si sa usurati durerea. Daca aveti picioarele umflate in mod constant, luati in considerare schimbarea pantofilor.
10. Vindeca Muscaturile De Insecte
Daca aveti muscaturi de tantari, albine, paianjen, capuse sau de orice alte insecte, dupa dezinfectare, o baie cu sare poate fi urmatorul pas pentru ameliorarea durerii si stimularea procesului de vindecare. Aceasta va reduce mancarimea si umflarea muscaturii.
